سر القدرة على التحمل لدى خيول المسافات الطويلة
ما هو مصدر الدهون الصحي للخيول؟
لماذا زيوت الطبخ غير صحية للخيول؟
ما هو الزيت الصحي للخيول؟
أبحاث التمثيل الغذائي لخيول القدرة والتحمل
تُعد زيادة القدرة على التحمل لدى خيل القدرة والتحمل إحدى مفاتيح الأداء العالي.
قد تثبت تطورات الأبحاث في التمثيل الغذائي لخيول القدرة والتحمل فائدتها في زيادة القدرة على التحمل أثناء الأداء.
وقد
وجدت الدراسة المنشورة في 12 يونيو 2019، أن الخيول في سباق قدرة وتحمل لمسافة 160 كيلومترًا قامت بتحويل أيضي فعال من استهلاك الكربوهيدرات إلى استهلاك الدهون (الليبيدات)، ولكنها في الوقت نفسه حافظت على مستويات جلوكوز أعلى في الدم من الخيول التي تتنافس على مسافات أقصر.
نتائج البحث في استقلاب الدهون
توضح الدراسة أهمية مصادر الدهون عالية الجودة في النظام الغذائي لأداء خيول القدرة والتحمل.
وقد أظهرت النقاط الرئيسية من البحث بشكل خاص توفير الجلوكوز لزيادة السرعة في المراحل النهائية من سباق القدرة والتحمل.
- "تؤدي التغيرات الأيضية التي لوحظت بالتوازي إلى اعتقادنا بأن خيول سباق 160 كيلومترًا تستخدم بشكل تفضيلي استقلاب الأحماض الدهنية للوظائف العضلية وبالتالي تحافظ على الجلوكوز وتتجنب التعب."
- تم أيض الجلوكوز لا هوائيًا على الأقل خلال الدقائق الأخيرة من التمرين عندما طلب الفرسان من خيولهم زيادة سرعتها للوصول إلى خط النهاية.
- تعزيز استخدام استقلاب الدهون (الليبيدات) من خلال التدريب المناسب، والتدابير الغذائية، وتكتيكات السباق.
- "هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لفهم التحولات الأيضية التي تحدث في الخيول خلال أنواع مختلفة من التمارين."
ما هو مصدر الدهون الصحي للخيول؟
تذكر أنه يجب التعامل مع كل حصان على حدة عند تقييم احتياجاته الغذائية. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على أيضه، لا سيما الوراثة والبيئة. ما يصلح لأحدهم لن يصلح بالضرورة تمامًا للآخر.
عند السعي لزيادة الدهون للتحمل، يعد الزيت عالي الجودة خيارًا آمنًا ومفيدًا للغاية.
احذر من زيوت الطهي التي تتم معالجتها كيميائيًا بنقاط دخان عالية.
بالنسبة للمبتدئين، قم بإدخال الزيت في النظام الغذائي بجرعة أقل، حتى يعتاد جهاز الحصان على الهضم. يمكن الحصول على ما يصل إلى 10% من إجمالي السعرات الحرارية بأمان من الدهون، ويمكن تقليل جزء الحبوب من النظام الغذائي واستبداله بالزيت.
لماذا زيوت الطهي غير صحية للخيول؟
يجب تجنب زيوت الطهي بما في ذلك نخالة الأرز والذرة والكانولا والزيوت النباتية لأنها مخصصة لطهي الأطعمة المقلية. جميعها منخفضة في أوميغا 3 وعالية في أوميغا 6. الكثير منها يتم استخلاصه بالمذيبات، وغير طبيعي، ومعالج بشكل مفرط.
تطورت الخيول على العشب الذي يحتوي على دهون في شكل أوميغا 3 وأوميغا 6 بنسبة 4:1، ومن المنطقي اختيار بذر الكتان/بذور الكتان كنوع من الزيوت الطبيعية أكثر وذات ملف أوميغا مشابه للعشب. يعتبرها كبار أخصائيي التغذية في جميع أنحاء العالم أفضل خيار من الزيوت النباتية للخيول.
ما هو الزيت الصحي للخيول؟
يتم استخدام
زيت CEN بنجاح لخيول القدرة والتحمل في جميع أنحاء أستراليا كمصدر طاقة بارد للسعرات الحرارية الإضافية وتعزيز الأوميغا 3.
إنه
زيت بذر الكتان عالي الجودة مع مضادات الأكسدة، طبيعي 100%، سهل الهضم، خالٍ من المواد الكيميائية، خالٍ من المواد الحشو، وغني بالأوميغا 3.
تشمل الفوائد العديدة لزيت CEN في النظام الغذائي للخيول ما يلي:
- سهل الهضم في الأمعاء الدقيقة (95%)
- يدعم صحة الفرو/الجلد وصحة الحوافر
- يمكن أن يحسن السلوك (تأثير مهدئ)
- لا يوجد خطر متزايد للإلتهاب الحاد
- آمن للخيول المصابة بمتلازمة الأيض الخيلي
- يساعد في تخفيف أعراض التشنج العضلي
- آمن للميكروبيوم في الأمعاء الخلفية
- الفيتامينات: A، D، E، K يتم امتصاصها بشكل أفضل في وجود الدهون (قابلة للذوبان في الدهون)
- ميزة الأداء – تقليل/تأخير إنتاج حمض اللاكتيك
كما يوفر ما يقرب من ثلاثة أضعاف السعرات الحرارية الموجودة في الكربوهيدرات أو البروتين، وهو طريقة رائعة للمساعدة في تلبية احتياجات الطاقة للعمل أو إذا كان هناك رغبة في زيادة الحالة البدنية.
يرجى الاتصال بنا إذا كنت بحاجة إلى إرشادات للمساعدة في زيادة القدرة على التحمل في أداء حصانك.
كتبه برايان ميغيت (بكالوريوس علوم طبية. ماجستير علوم طبية.)
كيميائي حيوي / عالم أول ومؤسس مشارك لـ CEN لتغذية الخيول
برايان عالم ومثقف في تغذية الخيول من خلال مبادئ التغذية للدكتورة جولييت جيتي والدكتورة إليانور كيلون.
برايان متحمس لتحسين صحة الخيول من خلال التغذية الطبيعية وفقًا للعلم.
